五十肩
半年ほど前から
右肩が上がらなくなりました(T_T)
ある程度のところまでは上がるのですが
腕を耳横までもってくることができません。
エプロンの紐を結ぶときも
後ろに腕が回らずちゃんと結ぶ事ができません。
若い頃はそんな人を見て
”なんで上がらなくなっちゃうんだろう～”と
不思議に思っていましたが、
自分が同じ立場になると
”なるほど。。こうゆうこと。。”と
身をもって実感しております (￣▽￣;)ｱﾊﾊ…
今のところ日常生活に支障な無いので
病院には行ってないのですが
自然治癒で治ることを期待しています。
膝が痛い
五十肩に続き
最近、左ひざに違和感が (￣ー￣；
ひざを曲げると痛くて正座ができません。
とうとう足にもきたのでしょうか。。。
休みの日の散歩は変わりなく行けているので
それほど心配はしていないのですが。
こちらも自然治癒に任せます。
更年期
それでも幸いなことに
更年期の辛い症状はありません。
ただホットフラッシュのような症状はありますが、
頭痛、めまい、不眠、イライラといった
辛い症状が無いのでありがたい限りです。
健康に生んでくれた両親に感謝です。
♪(о￣∇￣)／ｱﾘｶﾞﾄﾝ♪
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自分の中ではまだまだ若い？
と思っていたのですが、
加齢による体の変化は抑えることができませんね。
若い頃と同じようには動けません。
人生100年時代と言います。
少しでも健康寿命を延ばすためにも
自分の心も体も喜ぶような
生活をしていきたいですね (o^∇^o)
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