お立ち寄りいただき、ありがとうございます。
前回の状態はこちら
⇒50代からの体の異変
五十肩
最近、少しずつですが
五十肩が良くなってきているみたいです。
前よりも腕が上がるようになりましたし、
エプロンの紐も結ぶ事ができるようになりました。
ちょっとホッとしております ε-(´∀｀*)ﾎｯ
もうき治らないかもしれない、
それどころかもっと悪化するかも。。。と
思っていたので。
特に何か(湿布やストレッチ)を
したわけではないんですけどもね。
これからは軽いストレッチをしながら
完治をめざしたいと思います。
膝痛と足のむくみ
一時、膝にも違和感があって
正座が出来なかったのですが
いつの間にか痛みは無くなり
正座も出来ていました。
しかし、
正座を数分したあとに立ち上がろうとすると
膝が痛くてパッと立ち上がることができません。
加齢が原因なんでしょうかね。。(´・ω・｀)ﾄﾎﾎﾎ
そして、今悩みなのが「足のむくみ」です。
職場は事務仕事なので勤務時間の大半は座っています。
だからだと思うんですが足がむくんで
なんとかしてーーーー!! o(≧◇≦)oｲﾔｧｧ!!
と叫びたい気持ちです。
内側のくるぶしのあたりを指で押すと
凹んだまま元に戻りません (￣▽￣;)ｱﾊﾊ…
自分でマッサージするのですが
以外と疲れるんですよね。。。
足専用のマッサージ機が欲しいと思い
テレビショッピングなどで見てるんですけど
本当に効き目はあるのでしょうか(ｏ･ω･ｏ）？ﾎｴ?
昔、家族で温泉に行ったとき、
足のマッサージをして貰ったときがあったのですが
あれは気持ちよかったですねー。
人にやってもらうのって
どうしてあんなに気持ちいいのでしょうね。
また温泉に行ったときに
マッサージをして貰いたいと思うのですが
そうゆうところのマッサージはお値段も高めなので
毎回とはいかないわけでして。
宝くじが当たってお金持ちになったら
毎日マッサージしに行くぞーー!!
と密かな夢を抱いております(笑)
仕方がないのでしばらくは
自分でマッサージするしかありませんね。
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